﹣課程大綱
您曾經有吃某種食物後,立即出現不適的症狀嗎? 健康屋依多年飲食輔導經驗,發現食物營養好壞,因個人體質而異,並非單由營養素來決定,想了解食物與個人體質間的關聯性嗎?
﹣教學內容如下:
1、食物好壞,是依營養素來決定的嗎?
2、食物好壞取決於個人體質。
3、了解體質與食物間的互動關係。
4、聰明選擇食物,遠離疾病的危害。
﹣適合對象
對健康有興趣、想關懷健康、想解決各類健康症狀的朋友,健康教學中心都歡迎您報名參加,一同體驗「食物改變健康的力量」。
﹣講師介紹
廖建民老師 (廖叔叔健康屋創辦人,推廣營養早餐及多項新飲食運動,多次華視新聞雜誌專訪並播出,擁有20年健康飲食輔導經驗,並錄製數十張健康飲食之CD,至今已有上千場健康講座之演講經驗。)
﹣課程大綱
衛生署統計,台灣癌症始終佔十大死因的第一位,其實有90%是由不當的飲食與烹調所引起。 特別是經常外食與不吃早餐的人,罹患癌症的機率比一般人高出許多,為何會有此現象發生? 美味食物的背後是否有隱藏不為人知的危機?
﹣教學內容如下:
1、聞癌色變,您究竟都吃哪些食物呢?
2、一塊牛排=吸600根香煙,您相信嗎?
3、教您如何正確烹調,遠離致癌物。
4、生活在高污染的環境,我們更需要愛戀早餐。
﹣適合對象
對健康有興趣、想關懷健康、想解決各類健康症狀的朋友,健康教學中心都歡迎您報名參加,一同體驗「食物改變健康的力量」。
﹣講師介紹
廖建民老師 (廖叔叔健康屋創辦人,推廣營養早餐及多項新飲食運動,多次華視新聞雜誌專訪並播出,擁有20年健康飲食輔導經驗,並錄製數十張健康飲食之CD,至今已有上千場健康講座之演講經驗。)
﹣課程大綱
教導大家如何讓初階課程「食物三大主張」,落實在日常生活中,從知道變為得到。 並幫助每個人找到自己身體最弱的系統,特別加強相關營養及照顧,也協助您規劃健康的三餐,清除體內原本老化及異化的細胞,讓身體更健康。
﹣教學內容如下:
1、認識人體十大系統,了解自己最容易生病的部位。
2、為自己的健康規劃最適合的三餐,並客製化早餐。
3、個人健康飲食輔導經驗分享。
4、個人健康Q&A。
﹣適合對象
對健康有興趣、想關懷健康、想解決各類健康症狀的朋友,健康教學中心都歡迎您報名參加,一同體驗「食物改變健康的力量」。
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