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Q27

我爸爸80歲、心 肺功能不好常胸悶要去醫院吸葯、（年軽時是老煙槍）胃口不好、（行動一切正常）我該怎麼協助家父的不適。

Answer

健康屋 營養師：

您好! 關於家父的不適症狀，依廖叔叔健康屋23年的飲食輔導經驗，飲食建議如下：

1、 早餐一定要吃，特別要攝取足夠的優質蛋白質，如：初乳、牛奶、乳酪、
起士、羊肉、豬肉等，能使心肺功能有力，正常運作改善胸悶不適感。

2、 減少生冷的食物，如：水蜜桃、哈蜜瓜、香瓜、絲瓜、白蘿蔔、地瓜葉、
柚子、葡萄柚、橘子、梨子等食物，以免加重心肺負擔。

3、 避免較生澀的食物，如：楊桃、鳳梨心、棗子、李子、菠菜、竹筍、金針
花、牛蒡、芥藍菜等，以免加重心肺負擔。

4、 忌口不吃黃豆製品，如：豆漿、豆腐、豆干、豆皮、豆包等，可改善胸
悶、心悸等不適感。

5、 若有心臟痛，一定要不吃蛋以及相關加工製品，如：蛋糕、蛋捲、蛋塔、
鹹蛋、皮蛋等食物。

6、 多吃麵食、麵包、饅頭等，來取代白米飯，能夠改善腸胃道吸收營養，以
及改善胃口不佳等狀況。

建議電洽或親洽廖叔叔健康屋門市，填寫體質分析表，讓我們更了解家父的體質及身體狀況，提供更完整、更詳細的飲食建議以及調理體質相關營養素補充建議。

門市資訊：
中華門市 07-3383536 高雄市苓雅區中華四路122號
大順門市 07-3851927 高雄市三民區大順二路270號
台南門市 06-2633533 台南市南區健康路二段7號
台中門市 04-23050962 台中市西區英才路522號
古亭門市 02-23513137 台北市中正區和平西路一段63號

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