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  • 年過40出門戴墨鏡,防眼病變

    年過40出門戴墨鏡,防眼病變

    人老化有二個原因,一是真正老化,指細胞老化,另一是假的老化,因細胞吃不到營養,功能變差。在人的器官老化速度最快的是眼睛,約四十歲就開始霧了(老化速度與遺傳也有關),眼睛一張開,就一直感光,影像就會出現,所以眼睛的使用率最高。

    光就是氧化劑,為了要保護眼睛不至受損,必須要濾光,戴太陽眼鏡,就是要濾光,要濾什麼光?一是紫外線、一是藍光、一是綠光,紫外線是極短波、藍光和綠光是極長波,只要波長愈長就代表能量愈強,會損傷到感光體,所以眼睛黃斑區含有多量的葉黃素、玉米黃素。

    葉黃素可吸收藍光,玉米黃素可吸收綠光,讓有害的光線不會破壞眼睛,黃斑部愈強,保護感光體的能力就愈強,黃斑部沒有辦法吸收藍光、綠光,感光體就會受損。

    眼睛開始看顏色不鮮豔、普普的,就是感光體不敏銳,代表眼睛老化。葉黃素和玉米黃素,都是從食物攝取的,玉米黃素所有的黃色蔬菜都有,葉黃素所有的綠色蔬菜都有。

    葉黃素含量最高的是金盞花,枸杞也很多,小時候吃枸杞,眼睛會很清楚,但吃到一個年紀,就沒有效了。因為人體原本就會製造一種抗氧化劑,來保護這些東西不會被氧化,到了中老年,製造抗氧化劑減少,葉黃素和玉米黃素在血液中輸送就很容易被氧化掉,又因為眼睛吃不到血(血液循環變差),需要吃有包裹過的葉黃素。

    只要超過四十歲,就盡量不要在太陽底下曬,要戴墨鏡,不然眼睛會極嚴重的受損。紫外線會把如蛋清的水晶體照熟,產生白內障。假如營養不夠,眼睛血液循環又不好,強光、藍光、綠光照進去,黃斑部就會出問題,感光體就會受到破壞。

    ◎ 感興趣閱讀 :  黃斑部病變,並非老人家專利。

    ◎ 防眼病變保養聖品>>> 天然葉黃素

     

     

  • 從「齒」健康好自在

    從齒健康好自在

    常聽老一輩在說「病從口入」,長期不當的飲食,一直是慢性疾病的主因。但你可知道除了錯誤飲食會影響健康外,我們口腔內的細菌也會影響全身喔!

    口腔是全身細菌最多的地方,這些細菌不僅會造成蛀牙、口臭、牙周病,還會沿著微細血管散佈到全身各地,引發胃潰瘍、糖尿病、心血管疾病、呼吸系統等疾病。甚至有研究開始懷疑,牙菌斑肆虐是造成骨質疏鬆、肥胖的主因之一。

    健康屋貼心叮嚀! 牙齒照護、降低牙周細菌,除了勤刷牙、給牙醫治療外,若同時搭配飲食調理,可達到最佳保健與預防效果,我們為此針對各種牙齒症狀提供三大飲食建議 :

    【蛀牙保健】

    經研究指出,鈣質攝取不足容易引起蛀牙、牙齒生長不好,往後面臨補牙、換假牙、植牙、矯正牙齒等問題,補充足夠的鈣預防蛀牙,讓您你的牙齒頂扣扣(台)。

    飲食建議 :

    1. 多補充含鈣食物,如:牛奶、起士、乳酪、市售低溫殺菌鮮奶含較多活性之CPP(助鈣吸收)、CBP(鎖鈣因子)及天然乳鈣片或鈣粉。

    【植牙保健】

    植牙手術除了與牙醫師配合,您必需重視術前與術後的飲食,來提升免疫力,才能減少傷口發炎感染及惡化,使植牙永固耐久。

    ◎ 飲食建議:

    1、先忌口不吃上火食物,如:沙茶醬、麻油、補品、香油、爆香、油炸、碳烤食物、炒花生、花生粉、五穀粉、芝麻粉等爆炒食品。建議盡量選擇蒸煮食物,較不易誘發紅腫發炎疼痛。

    2、避開芒果、牛肉、芋頭、竹筍、筍干、巧克力、紅蟹、蝦子、南瓜、蛋及其加工製品等,以上食物會使發炎加劇。

    3、可補充含有黏多醣(玻尿酸之前驅物)、綠藻萃取之綠藻精(C.G.F),有助於傷口癒合。

    【牙周保健】

    牙周病主要由牙齒表面的牙菌斑所導致。牙菌斑內含細菌,會釋放毒素破壞牙齦及齒槽骨。初期會牙齦紅腫,容易出血,若沒及時治療,就會形成牙周病。

    ◎ 飲食建議:

    1. 有急性牙齦紅腫、牙痛、牙浮腫、嚴重牙齦萎縮、牙周病等症狀,要避開糙米。因有些敏感體質無法代謝糙米中所含的某些成分,就會導致上述症狀。

    2、避開刺激性的食物,如太辣、太熱、太冰、太硬的食物;以及芒果、芋頭、筍類、牛肉、巧克力、蝦子、南瓜、蛋及其加工製品等。以防刺激傷口出血或疼痛。

    3、少吃甜食、零食:此類食物殘留在牙齒,會加速微生物的滋長。

    4、均衡飲食:多攝取含有維生素C、維生素D及鈣等食物,如:芭樂、柳丁、奇異果、葡萄柚、奶製品等。

    推薦好物 >>>  有了它,從此不再蛀牙
  • 考生大補帖,五大飲食報你知

    考生大補帖,五大飲食報你知

    每當考試季節到臨,許多家長甚至比孩子更緊張,擔心小孩是否能維持最佳的身心狀態應考。考生忙著考前猜題,家長則忙著燉營養品、補藥給小孩補充精力。

    健康屋體貼家長的心,提出以下五大飲食建議,讓你的小孩贏在起跑點。

    考前清腦的飲食秘訣

    有清醒的頭腦,能讓讀書記憶事半功倍,考試變成輕鬆愉快。能幫助考生清腦的飲食秘訣如下 :

    1. 考前少吃豬肉、牛肉等飽和性脂肪酸的肉類,盡量攝取新鮮海魚,尤其是含多元不飽和脂肪酸的魚類食物,如鮭魚、鯖魚、秋刀魚等。生魚片或清蒸都是很好吃的吃法,盡量避免以煎、烤、炸的烹調方式。

    2. 減少攝取油膩、難以消化的食物,如滷肉、滷蛋、鹹酥雞、香雞排、炸豬排便當、燻烤食物、牛肉乾、肉粽、炒米粉、油膩自助餐等。改吃清淡且營養豐富好消化的食物,可使腦部血液循環更順暢。

    考前補腎的飲食秘訣

    腎臟是人體重要排毒器官,飲食、作息不當會增加腎臟負擔。當腎臟負荷過重時,會引起的生理現象包括眼睛疲倦、坐立不安、失眠淺睡、腦部昏沉過目即忘、尿液呈深色等。改善腎臟機能要從生活作息開始,改善方法如下 :

    1. 不熬夜 : 熬夜會使人處於精神亢進狀態,增加腎臟負擔。盡量不要超過晚上11點就寢。

    2. 重視三餐飲食 : 平日三餐不定時定量,又愛吃各種加工或含有化學添加劑的垃圾食物,會增加體毒,使腎臟負擔大。盡可能使三餐正常,減少垃圾食物,才是照顧、體貼腎臟的方法。

    3. 多補充鈣質 : 面臨考試壓力,會使人變得情緒緊張、脾氣暴躁,同時也會有一些負面的生理現象,如容易使肌肉緊繃、血液循環變差、體內缺氧。缺氧腎臟傷害相當大,平日多作深呼吸,並多補充天然鈣片,能減輕壓力,舒緩情緒,自然對腎臟有間接的幫助。

    考前預防感冒、腹瀉、腸胃炎的飲食秘訣

    1. 減少外食頻率,尤其要避免不易保存的生猛海鮮類,如蝦、蟹、蚵仔等。

    2. 考前因熬夜、生活緊張、壓力大,會使人體免疫力降低,容易感冒或患鼻子過敏。考生應避免於晚餐後吃水果、咖啡、花果茶等較冷性的食物,容易造成手腳冰冷、免疫力降低等現象。 建議在睡前一個半小時左右,喝一碗紅棗枸杞雞湯或海帶雞湯,可增強免疫力。

    考前強肝的飲食秘訣

    肝機能好,身體才有良好體力進入讀書狀態。建議多補充天然酵母B群,能增加抗壓力、保持好心情、增強肝功能。 建議每星期可多補充冬瓜蛤仔湯,具有清肝、清血、提神功能。

    考前簡易早餐秘訣

    依人體經絡來探討,早上7~9點走到胃經 (胃及小腸負責消化、吸收營養),若此時補充一杯含120種營養的初乳早餐,則可使白天的腦力、體力達到巔峰,發揮考試實力。

     

  • 從飲食下手,預防腎功能低下

    從飲食下手,預防腎功能低下

    台灣目前約有 6 萬人長期洗腎,每年平均新增 2 千人,不但影響國人健康甚鉅,健保每年在洗腎的醫療費用更高達 300 億元。

    造成此現象的原因,有可能是上班族長期作息不良,包括待於冷氣房中卻少喝水、經常外食又攝取過高的蛋白質、鹽分等,這些都可能造成腎臟發炎加劇。

    五大症狀,來看腎臟是否發炎

    1. 水腫

    腎臟水腫多半由腳部、眼臉和面部開始,繼而遍及全身。但並不是有水腫就是得了腎臟病,也可能是患了其他疾病,如心臟病、肝病、內分泌疾病和營養不良等;也有些腎臟病並未出現水腫現象。

    2.少尿與無尿

    一天排尿量少於400毫升,是少尿或無尿現象。造成的原因很多,如常見的急性腎小球腎炎、腎功能衰竭等疾病。

    3. 多尿

    若持續每天排尿量超過2500毫升,是腎臟病的一個重要表現,如各種慢性腎炎、急性腎功能衰竭等。若尿量超過4000毫升,甚至達8000毫升,可能引起尿崩症。而半夜多尿更是腎功能衰退的早起表現。

    4. 腰痛、尿痛

    因腎臟疾病障礙所引起的腰痛,因病症位置不同而有不同的疼痛感,例如腰部脹痛、劇痛;膀胱及尿道發炎。

    5. 高血壓

    高血壓也是腎炎受損的臨床表現,當腎小球損壞時,血壓便開始上升,因此高血壓不是腎小球不斷損壞後,為使足夠的血液能通過腎炎身體所做的緊急措施。

    腎臟疾病,該如何從飲食預防 ?

    1. 飲食要清淡,蔬菜請清炒或清燙,不要爆香;不要吃任何肉湯、海鮮、火鍋、鹽醃製品等高濃度食物。

    2. 不吃加了鹽或含味精的任何食物如豆豉、醬油、味增、鹹魚、海帶、海菜、番茄醬。

    3. 若鉀的排出較有困難,暫時應避免吃含高鉀的蔬菜,以及棗子、葡萄乾、李子乾、酪梨、杏仁、花生、芝麻、葵瓜子、燕麥、小麥、全麥饅頭、全麥胚芽等。

    4. 不要吃蒜頭、薑、青蒜、蔥、韭菜、洋蔥、辣椒、芝麻油、香油等香辣物。

    5. 不要吃豆製品及各種加工飲料或零食,如: 蜜餞、洋芋片。

    6. 以新鮮水果為主,避免楊桃、果汁、水果乾及醃漬水果。如有高血鉀的情形,應避免鉀含量高的水果,包括香蕉、奇異果、百香果、聖女蕃茄、瓜類及橘子和柳橙等。

    7. 補充綠藻胜肽C.G.F (Chlorella Growth Factor)能改善腎功能障礙、提供肝臟營養、延緩老化等症狀。

    感興趣閱讀 >>> 年輕要趁藻 – 綠藻胜肽

  • 想擁美麗,就千萬別失「膠」

    想擁美麗,就千萬別失膠

    看到電視上許多凍齡美女,或許你會不禁羨慕起為何別人有吹彈可破的肌膚,而自己卻因歲月的摧殘,變得面黃肌瘦、鬆垮又蠟黃。若你有此煩惱,有可能是缺乏膠原蛋白所致的喔 !

    膠原蛋白在人體比例為何 ?

    人體中的膠原蛋白以皮膚、肌腱、骨骼、結締組織、血管內皮、內臟及淋巴腺等部位的含量最多。例如,皮膚約含70%~85%,肌腱80%,骨頭及牙齒的有機質部份膠原蛋白含量更高達90%。

    隨著年齡增長,膠原蛋白剩多少 ?

    根據臨床顯示,女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失,含量逐年下降,25歲後進入流失的高峰期,40歲時含量甚至不到18歲的一半,不僅讓你皺紋大增,又易增加骨鬆的危機。

    膠原蛋白為何對皮膚如此重要 ?

    皮膚是由表皮、真皮及皮下組織等三部分構成。真皮層是皮膚光滑彈性與否的重要關鍵,而膠原蛋白就是真皮層最主要的組成分,它對於改善皮膚色斑、增加光滑度、減少皺紋、讓皮膚經常保持水嫩,極有助益。

    攝取較多的膠原蛋白,可快速修補受傷部位,使老舊壞死的皮膚剝落代謝速度增快,換以新生皮膚,所以皮膚可以保持光滑平順。反之,體內膠原胜肽蛋白不足,便會降低皮膚的柔軟度和彈性,使得皮膚鬆弛且細紋增多。

    別吃錯!膠質不等於膠原蛋白

    坊間經常謠傳多吃「膠質」類的食物,就等於補充到膠原蛋白,其實膠質主要來自於植物水溶性纖維素,如愛玉、洋菜、木耳;動物性的膠質如雞腳凍、牛肉凍,以上食物它們只能幫助身體合成膠原蛋白,卻非膠原蛋白本身。

    若要從食物中補充膠原蛋白,可選擇豬皮、豬腳、豬蹄筋、雞腳、雞皮、牛筋、海參、魚肚、魚翅等,但食用時須適量,因熱量較高,容易有肥胖的問題。

    選擇好補充的膠原蛋白

    其實食物中的膠原蛋白含量較少、分子大也不好吸收,重點是在補充豬皮、豬腳時還會吃進過多的油脂與膽固醇,致使皮膚還未Q彈水嫩就先胖了自己 >>> http://goo.gl/fBt23S

     

     

     

     

     

  • 揭開膳食纖維的神秘面紗

    揭開膳食纖維的神秘面紗

    行政院衛生署公布近幾年國人十大死因裡,慢性文明病約占了9項,包括癌症、心血管疾病、糖尿病、肝臟疾病、腎臟病、肺炎等。其中值得注意的是,在癌症死亡率中,除了肝癌、肺癌一直高居不下外,直腸癌有很明顯的增加趨勢。

    直腸癌的增加,說明了人們越來越偏向精緻食物、過多動物性飽和脂肪的攝取。這些醫學訊息讓人們開始注意了「膳食纖維」。膳食纖維是目前最熱門的健康食品,只要有它的標示,就能吃得安心,又能遠離慢性疾病。那到底什麼是「膳食纖維」呢?

    何謂膳食纖維 ?

    膳食纖維,是一種「不被消化的多醣類」,由於人體缺乏能分解這類食物的酵素,因此無法被人體直接吸收利用。但經過醫學研究證實,這些無法直接吸收利用的纖維素,是影響人體機能的重要關鍵,能避免許多慢性疾病、癌症的發生。

    膳食纖維又分為可溶性纖維和非可溶性纖維兩大類 :
    偏向可溶性纖維
    食物舉例 蒟蒻、洋菜、亞麻仁籽、木瓜、香蕉、柑橘、南瓜、木耳、花椰菜
       功能 一、腸道有益菌的養分 : 可溶性纖維能被腸道有益菌所分解吸收,改善腸道環境,強化腸道機能。
    二、預防直腸癌 : 因吸水性強,能將腸內廢物包裹起來,使大便體積變大、柔軟,易排出體外,能預防直腸癌、便秘、痔瘡等症狀。
    三、血管的清道夫 : 可溶性纖維能降低血液中的膽固醇與血脂,能預防心血管疾病 : 如高血壓、心臟病。
    四、控制血糖 : 可減緩糖類的吸收,具有平緩飯後血糖上升的功效。
    偏向非可溶性纖維
    食物舉例 麥麩、紅蘿蔔、葉菜類、糙米、未精緻穀類、芹菜、青椒、甘藍菜
       功能 一、幫助排便 : 具絲狀纖維可以刺激腸壁,幫助腸胃蠕動;還能吸收水分,讓大便柔軟,易排出體外。
    二、吸附膽固醇 : 能吸附食物中過多的膽固醇,排出體外;也能稀釋腸內毒素,減少致癌物的產生。
    三、幫助減肥 : 非可溶性食物須多咀嚼,當胃裡充滿了纖維質,會產生飽足感,減少對食物的需求,而達減肥目的。相對於纖維少的食物不需充分咀嚼,很快經由胃部進入小腸,就容易感到飢餓而吃下很多東西。

    膳食纖維,你吃得夠多嗎 ?

    為了預防癌症及各種慢性疾病,美國癌政中心建議民眾,每日應攝取20~30公克的膳食纖維。

    但你吃得夠多嗎? 你可知道一顆1300公克的高麗菜,裡面才含約24公克的膳食纖維!

    大家可能沒想到吃下一整顆高麗菜,才足夠一天的需求量,完全粉碎了我們的想像。但我們可從其他食品中攝取膳食纖維,如穀類、糙米、水果、豆類、根莖花果類,來補足我們一天所需的量,因此不必太過擔心。

    點我進入>>> 補充膳食纖維的好幫手,讓您排變好順暢。
  • 「乳」出生機,「鐵」定美麗

    9號乳鐵餐包

    自SARS肆虐全球後,國人開始有警覺意識,了解病毒感染在治療上的極限,目前只能做到以增強免疫力去對抗病毒,因人類本身的免疫力,就是抵抗疾病最佳的利器。

    只可惜隨著環境汙染、生活作息不當、外食文化,使得人體免疫力不斷衰減。因此科學家在後期發現一種名為「乳鐵蛋白」的物質,它能抵抗外在環境的病毒,使人體免於生病。

    何謂乳鐵蛋白 ?

    乳鐵蛋白主要存在於初乳,一般的鮮奶中,每公升約含有150毫克的乳鐵蛋白,但是牛初乳的含量則為1000毫克,人類初乳的乳鐵蛋白更高達每公升2000毫克。

    乳鐵蛋白它能破壞細菌的保護外膜,抑止其繼續複製,同時能強化腸道對鐵質的吸收,避免未被吸收的鐵質,誘發腸腐敗菌增生,有效提高益生菌的數量。

    乳鐵蛋白6大功效

    1. 預防腸病毒、感冒 :

    根據醫界研究證實,乳鐵蛋白能夠預防腸病毒。目前市售低溫殺菌、含有乳鐵蛋白的鮮乳,在體外試驗發現可抑制腸病毒71型,有助預防腸病毒的感染及增加免疫力。

    2. 抑制腐敗菌的增生 :

    鐵質是誘發腐敗菌大量繁殖的原因之一,經研究證實,許多胃潰瘍病例的原兇 – 幽門桿菌,即是腸道所殘留的鐵質,誘發腐敗菌增生的結果。因此有胃潰瘍現象者,亦可多加補充。

    3. 女性婦科保養 :

    可預防子宮肌瘤、婦科發炎、增加受孕機會、減少孕婦害喜之不舒服感。

    4. 減緩自律神經失調 :

    研究發現,乳鐵蛋白有助於調節自律神經失調所引起之種種症狀,如失眠、暈眩、頭痛、腹瀉、心律不整、心悸、胸悶、喘不過氣、耳鳴、胃悶、胃酸逆量等症狀。

    5. 預防貧血 :

    許多缺鐵性貧血者,都會食用鐵劑以求改善,但卻不見好轉,反而出現大變惡臭等現象,這是由於攝入的鐵劑未被吸收即被人體排出。若食用乳鐵蛋白,可延長鐵質停留於腸道的時間,增加鐵質吸收率。

    6. 避免痛風 :

    可增加腸道功能,連帶促進腸道尿酸的代謝量,因此可減緩痛風、高尿酸者的不舒服感。

    誰需要補充乳鐵蛋白

    乳鐵蛋白是人體黏膜細胞層的重要成份,能調節生理機能,適合所有女性族群、全家大小。

     

     

  • 素食者中風率竟是一般人的3倍?

    素食者中風

    國家衛生研究院一項研究顯示:吃全素、不運動者,恐增加中風機率。若膽固醇低於130 mg/dL的全素者,中風機率是一般人的3倍。究竟飲食哪出問題?

    據調查指出,台灣素食者罹患心血管疾病的比例並未比一般人低,主要原因就在於必需脂肪酸攝取不足,無法保持血管彈性、血管易發炎、血膽固醇容易沉積,脫落後造成心肌梗塞。此外,加工食品吃太多,也易產生自由基,攻擊血管。

    讓素食者中風的致命因子有哪些?

    素食者易缺乏營養素

    缺乏原因

    衍生健康問題

    優質蛋白質

    吃高溫油炸、高鹽之素料加工品 增加肝腎負擔,以及心血管疾病等

    維生素B

    蔬菜烹煮易流失B群,而B12只存動物性食物中 記憶減退、神經病變、貧血、心血管疾病等

    鈣質

    不喝牛奶之純素者要注意 骨質疏鬆、血管硬化、抽筋、失眠等

    ω-3、ω-6 脂肪酸

    多為不當烹調,造成體內缺乏 經期不順、皮膚乾燥、更年期提前來、血管脆化
    4大飲食改善素食者危機

    1. 攝取優良蛋白質 :
    如低溫初乳、義大利麵(含麩醯酸胜肽蛋白)、水煮蛋、未高溫烹調之乳酪、起士。假使體內優質蛋白缺乏,肝臟就不能製造足夠的白蛋白,給腎臟去代謝組織中的酸性廢料、水分,便容易造成水腫型肥胖、心血管疾病。

    2. 補充維生素B群 :
    素食者容易缺乏維生素B12,建議可補充維他命B群,並建議選擇來源是天然的酵母B群,當體內缺乏時,可能會造成貧血、神經炎、腦中風之危險。

    3. 補充鈣質 :
    補充含鈣豐富食物,如:牛奶、起士、乳酪等相關製品。 當人體鈣質攝取不足時,為維持生命及血鈣之平衡,副甲狀腺會從骨骼中釋出鈣質,形成該硬的骨骼不硬了,稱為「骨質疏鬆症」,而軟體組織卻鈣化如血管硬化,稱為「老化」。

    4. 攝取油脂 :
    素食者建議補充牛奶分離之奶油,可減少肝靜脈曲張及血管硬化、血管無力,氣虛之情況。

    同時建議補充含ω-3、ω-6 脂肪酸的油脂 : 例如亞麻仁籽油、葡萄籽油、紫蘇籽油、月見草油等。

    一天一杯,病痛不上門

    健康吃素也可以很簡單,只要每天一包腸道修復型餐包,含小麥抽出之麩醯酸胜肽蛋白12公克,能增進傷口修復、增強人體免疫力,是素食者的最佳選擇。

  • 年輕要趁藻 – 綠藻胜肽

    綠藻胜肽

    俗話說,人體三寶最重要的能量為「精、氣、神」,此三寶均依賴於腎臟,更是主掌生長發育及生殖能力的重要所在。而腎臟與肝臟都是中國人最寶貝、也是最頭痛的臟腑,只要其中之一損壞,等於人生走向黑暗,各種毛病隨之而來。

    直到後期學者發現,綠藻胜肽C.G.F (Chlorella Growth Factor)能改善腎功能障礙、提供肝臟營養、延緩老化等症狀,才讓許多人又獲得重生的機會。

    綠藻胜肽從何而來 ?

    綠藻是生長於湖水或池塘中的淡水藻類,其最令人驚嘆是它的生長速率,可在24小時內增長4倍,而C.G.F正是促成它成長最關鍵的成分。C.G.F是綠藻極珍貴的成分,為綠藻特有的短鏈蛋白,一般100公克的綠藻僅能提煉出3公克的C.G.F。

    年輕要趁藻 – 綠藻胜肽4大保健功能

    1. 提供肝臟營養,以製造腎臟所需的白蛋白,改善腎虛。

    2. 增加細胞再生力,促進傷口癒合。

    3. 改善末梢血液循環。

    4. 強化人體免疫力,延緩老化。

    誰最需要 ?

    1. 腎功能低下者。
    2. 虛弱體質,病中病後補養。
    3. 素食者補充B12、蛋白質的營養補給。
    4. 需長期久站、講話、加班熬夜的上班族。
    5. 銀髮族的養生聖品。
    6. 婦女懷孕期的營養補充。
    7. 發育中兒童及青春期的少年。
    8. 欲調整體質者。

    健康屋綠藻原料3大特色

    1. 綠藻為淡水培養(非海水培養),不含碘成分,不會引起甲狀腺機能亢進,請消費者安心食用。

    2. 具有「調節免疫功能」的藻類健康食品認證,經動物實驗證實具有以下功效:

    A.  有助於促進免疫細胞增生能力。   B.  有助於促進血清IgG抗體生成。

    3. 選用綠藻抽出百分之一的珍貴綠藻胜肽C.G.F(Chlorella Growth Factor)+活性初乳+多種活性因子 = 全方位營養照護

    藻類 超級比一比
      綠藻胜肽(C.G.F 常見海藻(海帶、昆布、海苔、紫菜)
    營養成分 以高科技萃取,從綠藻抽出百分之一的珍貴綠藻成長因子 (Chlorella Growth Factor),主要含有:短鏈蛋白質、核苷酸、氨基酸、核酸、多醣類、維生素、礦物質等多種營養成份。 礦物質及不溶性纖維為主。
    保健功效 1.增強腎臟功能,改善腎虛。2.促進傷口癒合力,病中病後補養。3.素食者的營養補給。 無,日常食品
    培養環境 淡水培養 海水培養,鹽分高
    碘殘留 不含碘,不會引起甲狀腺亢進等症狀。 含量豐富,甲狀腺亢進者不宜食用

    腎好,站再久都不怕 >>> http://goo.gl/G1L0cG
  • 別讓不孕,影響你的幸福

    不孕症

    「難孕非不孕,不孕不是病!」許多夫妻婚前檢查皆屬正常,在無刻意避孕的情況下,一年半載都沒有好消息,也找不出原因。台灣生殖醫學會理事長黃泓淵表示,人類受孕機會本來就低,每月受孕機會只有10%,加上現代人工作忙碌、壓力大等因素,更不容易懷孕。

    健康屋在此關心全天下所有婦女,在準備懷孕前,應先利用半年至一年時間將體質調整好,預備一個健康良好的生長環境,胎兒才可以安穩成長。 假使仍不易受孕,有可能為以下四大原因,各位媽咪們應多加注意 :

     1. 子宮功能不良,胚胎著床不易 :

    許多懷孕困難者的原因在於母體方面體質虛弱、子宮長瘤或功能不良,例如有子宮前屈、後屈或內膜異位的現象,即使能受孕成功,但胚胎卻不易著床。

    改善方法 : 一定要吃健康早餐:早餐能強化身體內臟細胞,減少腫瘤、瘜肉細胞的發生。建議補充「低溫殺菌」之初乳,內含乳鐵蛋白,是子宮的營養來源;同時初乳含有「免疫球蛋白因子IgG」及「生長因子IGF-1」等,能增加人體抵抗力。

    2. 自體免疫功能自我攻擊(過敏)造成習慣性流產 :

    許多婦女有不自知的食物過敏現象,造成自體免疫功能自我攻擊胎盤,因此每次懷孕不到3個月就保不住胎兒,變成習慣性流產。

    改善方法 : 懷孕前應先找出過敏原,可避免食物過敏所引發的流產。

    3. 內分泌失調會導致排卵不正常 :

    有些內分泌失調,會造成女性排卵不正常、子宮內膜異位症、痛經、月經失調等因而不易受孕。

    改善方法 : 少吃富含α-鐵之食物:如:豬血、鴨血、雞血、豬血糕等食物,其內含有豐富的α-鐵是腸道壞菌的催化劑,導致腸道腐敗菌異常增生,致使荷爾蒙異常分泌與增生。 可額外補充乳鐵蛋白、蜂王素、月見草油,可舒緩女性婦科問題。

    4. 體質太虛冷 :

    體質過於虛冷、循環不好,容易導致流產、難產的現象。

    改善方法 :

    1. 天生虛寒體質者,建議避開蔥、紅蔥頭、紅蔥酥等食物,因有些體質對這某些食物較敏感,反而會影響腎氣的運行,使身體更加怕冷。

    2. 多補充較溫暖的蛋白質食物(肉、魚、豆、蛋、奶類),以及中性的澱粉類食物(米食、麵食、馬鈴薯、紅豆、蓮子等)。

    3. 建議補充生白人參(不吃高麗人參,容易上火)依研究指出:人蔘相關製品能使末稍血液循環良好,揮別虛寒與手腳冰冷。

    4. 晚上睡前泡手腳約15分鐘,可增加血液循環。

    5. 蔬果屬生冷食物,任何水果最好在下午四點過後就不要食用。

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    製程採美國之「低溫薄膜生化科技」,全程濾除初乳中的細菌,保留所有初「乳中珍貴營養素及活性因子,更多資料請連結至初乳早餐系列」

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