上課後才知道，原來每個人都有癌細胞，每天都有癌細胞的產生，所以我們的人體要訓練免疫細胞，分辨癌細胞跟老細胞。

只要不吃消夜、含硫食物、烹煮時多注意點依自己的體質所能代謝的食物，保持身體的健康，就能夠遠離致癌的風險。

多吃富含omega-3的深海魚類，烹飪盡量簡單，勿超過100度，更年期症狀改善了，以後我還要繼續來上課，因為如果自己無法代謝的食物，別人吃的有效，不見得這食物就適合自己。

人類越文明，醫學越發達，人卻越不健康；罹癌的人數直線上升，因為化學加工食物及錯誤的烹調而導致此現象。