聽了課程，又驚又喜。驚的是過去錯誤的飲食，可能影響。喜的是，今後可用新鮮食材、搭配好的食用油，來保健，感恩老師!!

老師講得很細，而且讓我知道什麼可以吃，什麼不能吃。我本身胃病很久，看西醫都吃不好，而所講的食品通常都是我經常吃的，讓我知道一些食物所產生的變化，期待能再聽到更多食物的秘密。