台中學員 – 文貞

以前睡到半夜的時候，不是大腿內側癢，就是腰、肚子地方癢，東抓西抓就被癢醒了，長期以來，也因為這樣影響睡眠品質，嚴重一點，甚至還吃安眠藥。一直到接觸健康屋，參加課程上課，才知道是過敏引起，又叫自體性發炎，而且老師還說，每天所吃食物，如果肝臟無法吸收代謝，就會變成體內毒素甚至成為致癌物。像我個人來說，就不能吃蒜頭、紅蔥酥，會造成口乾舌燥、口渴、上肝火、不好睡，或半夜易醒，如果剛好又是B肝帶原者，更要遠離蒜頭、紅蔥酥，另外蛋及蛋加工製品，也會讓我的嘴唇脫皮、腸子發炎，在五月大熱天，朋友若非親眼所見，都覺得不可思議。蛋還會干擾神經、偏頭痛、讓人容易恐慌、注意力無法集中、昏睡、腳常常被蚊子咬得像紅豆冰，香港腳、濕疹、灰指甲、泡疹、牛皮癬……還有蛋還會激起雄性荷爾蒙，讓原本小鳥依人的清秀佳人變成壯壯的虎背熊腰，真是太恐怖了，因此被列為世界三大過敏原之一。有很多人可能跟我一樣，對黃豆的植物皂素無法分解，而會有胃悶、胃痛、口苦、口臭、胃脹、食道胃逆流或情緒低弱、憂鬱、胸悶、少性慾……何其困擾，我覺得我很幸運，能夠認識廖叔叔健康屋，透過上課及耐心的一對一個別輔導，如何依造自己的體質，選擇三餐飲食，讓自己遠離過敏、自體發炎的困擾，不再像以前，去找醫生、打針、吃藥，只是控制惡性循環、花錢受罪，把肝腎腸胃也搞壞了。我相信很多人跟我一樣，被過敏搞得快發瘋了，只有透過上課，了解自己體質，才能找出原因，拿掉不該吃的食物，因為健康不只是口號，必須有正確知識，透過上課，才能夠真正得到。