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  • 揭開女性難以啟齒的穩私“陰道乾澀”

    女性先天結構關係,就是比男性多一些隱私與不方便之處,然而有許多成年熟女很煩惱,卻羞於啟齒的問題-「陰道鬆弛」與「陰道乾澀」。但這樣的問題卻造成許多女性的不舒服,甚至恐懼先生的邀請,並拒絕性生活,深深影響到夫妻之間的感情。

    「陰道鬆弛」與「陰道乾澀」

     
    找出問題,為「性」福加分
    若問題不解決,您還要繼續承受那如針刺、灼熱的不舒服感嗎?您正面臨這樣的困擾嗎?分析可能會造成您不「性」福的原因有哪些?
    1. 產後哺乳期:哺乳時期泌乳激素上升,而體內的雌激素相對是減少的,雌激素不足是造成陰道乾澀的原因,若哺乳狀況結束後就會有所改善。
    2. 更年期婦女:女性35歲之後,逐漸邁向更年期,體內的雌激素漸漸走下坡,以及內分泌失調紊亂,導致陰道乾澀、陰道鬆弛等問題。
    3. 心理壓力期:當身體處於疲備、工作忙碌、生活壓力之下,皆會影響個體身心,造成性欲減低,性感覺遲鈍,陰道乾澀等問題。
    4. 陰道感染時:若患有陰道炎時,當發生性生活時,陰道黏膜充血,導致分泌物減少,甚至易發生感染及發炎之問題。
    5. 過度清潔者:很多女性過度注意私密處清潔衛生,每天都會進行多次或特別加強清潔,甚至使用洗液,小心弄巧成拙,反而使陰道乾澀,容易發生感染等問題。
    6. 服用避孕藥者:長期服用避孕藥者,會影響體內荷爾蒙的變化,導致內分泌系統失調使陰道分泌物減少,進而影響性生活。
    如何吃出「彈性」與「滋潤」感?
    廖叔叔健康屋 多年來的飲食輔導經驗,深知女性這方面的尷尬與困擾,以及渴望彈性與滋潤的需求,介紹“四大法寶”陪您一起解決問題:
    1. 法寶一:玻尿酸 (Hyaluronic acid),玻尿酸存在皮膚真皮層中,可促進膠質纖維保留水分,並把滋潤留在表皮的角質層內,使皮膚含有更多的滋潤與彈性。但隨著年齡增加而逐漸流失,而產生皮膚乾燥與鬆弛等問題。
    2. 法寶二 :  膠原蛋白(Collagen),膠原蛋白是人體一種非常重要的蛋白質,主要存在結締組織中。它具有很強的伸張能力,使皮膚有彈性不易鬆弛。平時多攝取膠原蛋白含量豐富的食物如:雞爪、豬皮、豬腳等。
    3. 法寶三:人蔘 (Panax ginseng),經研究發現人蔘能增加血液循環,將血液與營養運送到末稍細胞,使末稍組織細胞發揮功能。建議選擇生人蔘或洋蔘萃取食品,不吃高麗蔘(中藥浸泡小心上火)。
    4. 法寶四:蜂王乳 (Royal jelly),蜂王乳是工蜂為飼養蜂王,而採集之花粉、花蜜經咀嚼後,從咽頭腺分泌出來之黏稠性高單位天然活性賀爾蒙,具有保養卵巢、婦科等功能。
    健康屋是您最親密的朋友
    不管您有什麼難以啟齒的問題或症狀,歡迎您到廖叔叔健康屋 ,內有專業的講師同時也是您最親密的朋友,先了解您的體質與身體狀況(荷爾蒙失調、婦科感染等問題),再提供專業的飲食建議,解決您的問題。 更多健康知識,請參加「互動式健康教學」 請加入:廖叔叔健康屋Facebook粉絲頁 感興趣閱讀:  「子宮變病」與低血壓、貧血有何關係? 、遠離「乳癌」從「飲食」做起子宮肌瘤會轉變成「癌症」嗎 ? 圖片來源:http://www.flickr.com/photos/alexdram/
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