中壢學員    謝惠玲

還沒吃早餐包之前，我常常氣血不足、容易頭痛、血虛、常感冒，因為我是主婦聯盟的社員，有一次中壢主婦聯盟邀請廖叔叔來談飲食的健康講座，我和先生就一起去聽講座，內容相當的豐富，談到如何選擇早餐、如何正確的烹飪食物、也談到疾病如何產生、為何食物會變成致癌物、若產生疾病了該如何的吃食物、也提到了廖叔叔的產品:早餐包，依據每種不同體質的人所研發出的早餐包!聽了好幾次的講座，才知道自己以往有許多一知半解，還有一些不正確的飲食觀念。這些內容跟我們的身體息息相關，因為吃太重要，每天都要吃食物，要如何正確的吃，要如何才能更健康，都需要有正確吃的觀念、資訊，能聽到這樣的健康講座，實在很幸運!幫助我找到正確的觀念改變飲食的習慣、口味，調整體質才能改善不健康的身體。目前我已開始吃9號乳鐵蛋白早餐包，一些不舒服的症狀慢慢改善當中，例如:常常打哈欠、打哈欠時眼角容易流淚水、疲累感、不容易熟睡。這些情形比以前好很多了，我朋友也說我最近臉色比以前紅潤。

目前周一的下午會有健康講座的資訊，若有時間原則上都會去聽，即使有些聽過了，但要記得住，自己能說出個來龍去脈也得聽了多次才記得住。剛開始要改變自己多年飲食的習慣而按照廖叔叔的方式來飲食確實是不容易的，因為我們習慣以往飲食的口味和習慣了!所以一直再調整自己的口味、烹調方式’觀念無非是希望自己能更健康、更快樂，再來影響我們身邊周圍的親人、朋友、同事、小孩等等。