高雄市立圖書寶珠分館與廖叔叔健康屋舉辦「打造台灣新健康力」講座，歡迎參加!!

前 言：國人壽命延長，健康快樂已成為大部分的人，一生中最大的心願，因為健康會影響情緒也影響了工作及家庭。汙染的土壤及空氣，養殖肉品的抗生素及瘦肉精，蔬菜中的農藥及重金屬，加上家庭及工作壓力，無所不在的加重人體內分泌及肝腎神經的負擔。健康不是只靠營養食品、醫藥，有50% 靠飲食就能解決。故推廣健康飲食觀念，促進身體健康，預防慢性病發生。

講座主題：改變健康的力量

1. 活動目標：藉由健康飲食觀念，避開食物烹調不當與各種添加物所 造成的潛藏危機。
2. 吃出健康的身體，免於慢性疾病，減少醫療資源的浪費。

主辦單位：廖叔叔健康屋有限公司

課程時間：102年03月30日 週六14時至16時

講座內容：

1. 了解自己體質，找出適合自己的食物
2. 健康烹調及減少致癌物之形成
3. 早餐是健康的關鍵

師資簡介：廖建民老師 (廖叔叔健康屋創辦人，推廣營養早餐及多項新飲食運動，多次華視新聞雜誌專訪並播出，擁有20年健康飲食輔導經驗，並錄製數十張健康飲食之CD，至今已有上千場健康講座之演講經驗。)

課程對象：有興趣之民眾，報名優先，限30名

費用：免費

上課地點：高雄市立圖書館寶珠分館

連絡電話：(07) 3950813

地址：高雄市三民區大順二路468號4樓

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