學員：江文勗

平時午、晚二餐正常吃，早餐偶爾吃；不吃垃圾食物、加工類製品、飲料、冷飲、茶、咖啡、點心、宵夜、酒精飲料，不愛甜食。每天晚上泡精油水療SPA，

每週運動兩次，一次兩小時，每週至少一次全身按摩SPA，週一至週六忙於工作。我十分不偏食，酸、甜、苦、辛、鹹、澀，只要是天然的東西照單全收。

我比一般人更重視飲食及生活品質調控，但還是覺得自己不夠健康。例如：臉色不夠粉嫩，大便、放屁很臭，臉上有些斑點，偶爾有口臭，較怕冷……等。小小問題，不至於生命，若能有更健康、清新的外表，會是我想追求的。

機緣之下，上了廖叔叔健康屋的初階及進階課程，且腳踏實地的執行個人體質分析的飲食建議。真是感恩，遇到畢生的貴人，心中及身體上的盲點，竟然一一解開。而大便臭、口臭、放屁臭的問題竟然一週就立即改善，而氣色粉嫩，臉上的斑點，怕冷的問題，有進度的看到效果。

吃了健康的早餐，及客製化的飲食習慣，竟然改善了我30幾年來的疑惑；得到善知識，我會繼續執行好的飲食習慣，讓自己永遠不得生活習慣病。

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