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Q40
請問早餐包如何使用?是否吃了早餐包就不用再吃一般早餐(土司饅頭 ....等)?
Answer
健康屋 營養師：
您好!
健康的早餐定義，均衡攝取六大類食物，如：主食(麵包、饅頭、飯、粥、麵)、蛋白質(肉魚豆蛋)、蔬菜、水果、油脂、牛奶。
但一般人實在是無法在早餐時，均衡攝取到這六大類食物。所以健康屋研發此餐包，只要一包高達120種活性營養素，同時還均衡攝取這六大類食物之營養素。
食用早餐包可以滿足您身體所需的營養素，所以早餐一定要食用早餐包，若您要增加飽足感，同時再搭配土司、麵包、水果、麥片等，是可以的!
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