廖叔叔健康屋

廖叔叔健康屋今天受邀約的單位為「人間福報」：演講開始啦！ 感謝主持人熱情介紹，叔叔準備登場囉 !

廖叔叔說了很多健康知識，非常受用，寫下來分享給家人！

 叔叔說，看手的顏色，可以看出身體的健康耶！ 那我這樣健不健康啊？

 叔叔：你的手有點偏黃喔！記得少吃葉菜類，四個月就可以改善了 ^O^

 大家不用急! 叔叔一定會把大家的「手」看完，才回家的啦 !

廖叔叔很認真的回答在場每一位同仁所提出的健康問題

哇塞! 除了聽課外，還有健康CD讓你拿回家溫故知新，不怕忘記。 真的是一兼二顧 !

 叔叔不要走，我們還有很多健康問題想要請教您呢！

人間福報第112場演講-大成功！歡迎既有學員帶新朋友一同來體驗「食物改變健康的力量」，讓你關心的人，不用再因錯誤烹調或食物過敏，而飽受病魔所苦。

共襄盛舉「全民健康運動」!

廖叔叔健康教學中心己將舉辦無數場「全民健康運動」初階三堂課，告訴您食物的好壞因人而異。因此，重視健康的你就別再猶豫了，快洽詢廖叔叔健康屋各教學門市報名，將獲得更多「個人體質與食物」之間的健康關係。 企業演講邀約 – 歡迎洽詢 : 07-9512866 蔡小姐。 Email: lie6210@yahoo.com.tw 歡迎加入：廖叔叔健康屋臉書Facebook 每日定期發佈健康小知識    

經濟日報: 2013/07/12

【高雄訊】台灣醫療水準於國際水平上己達一定標準，但國人飲食方式與運動習慣上的水平，反差確是極大的，民眾不能光只靠醫療的進步，就忽略身體保健之道，而保健方式除了規律運動外，飲食習慣也是不容忽視。對此，廖叔叔健康屋站在已扮演20多年「健康飲食輔導者」的角色上，讓國人了解如何掌握身體健康的要素。 廖叔叔健康教學中心講師廖建民提到，很多人對自身體質完全不了解，如早餐喝個豆漿，卻反應大不同，有產生胃食道逆流者、有腸胃不適及相安無事等皆是此例，所以應是從個人體質選擇適切食物，而非先注重美味及營養性，卻忽略人體與食物相互間的健康關係。 從該中心的全國巡迴健康講座來看，幾乎場場爆滿，講師廖愛玉表示，廖叔叔健康教學中心的講座架構，是希望透過課程的推廣教育，讓民眾學習並吃出健康的身體，也希望透過講座，讓參與者想到「要健康、就想到廖叔叔健康屋」。廖叔叔健康教學中心全國巡迴講座；電話07-9512868。（李佳龍） ＊相關資訊連結:  經濟日報-廖叔叔健康屋推廣「全民健康運動」 以食物改變健康力量  

鼓山分館102年7月13日（六）上午10時起鼓山分館102鼓山讀書會（身體環保）─共讀「健康的關鍵在早餐」，歡迎踴躍參與！ ＊主題：共讀「健康的關鍵在早餐」（身體環保） ＊講師介紹：廖叔叔健康屋講師  http://www.uncleliao.com.tw/ ＊內容介紹： 從各種理論談~早餐是心臟最重要的一餐，依人體經絡論探討早餐是最重要的一餐，早餐能強化腸道與有益菌之共生論，早餐的營養是功能細胞最重要的盛餐，人體變胖是內臟變弱的跡象；並配合微笑溝通服務宣導，親切展微笑、熱忱具誠心、多元一家親，傾聽無障礙、接納零拒絕、跨齡享閱讀，一起加入全民健康推廣的行列！ ＊活動時間：102年07月13日（週六）上午10時起 ＊活動地點：高雄市立圖書館鼓山分館推廣活動室（鼓山三路19之3號） ＊參加方式：辦理借閱證或借5本書免費報名參加，名額為30人，請提早報名，避免向隅。 ＊洽詢電話：07-5615393、5515554 ＊延伸閱讀：

1. 199種健康早餐 :自己做的早餐讓你一天充滿元氣  李信宜主編 ;楊桃文化攝影2011[民100]
2.  如何吃早餐最健康 :天天擁有活力健康的早餐   陳芸著  民88
3. 健康早餐  漢光編輯部編
4. 親切展微笑、熱忱具誠心： 讓讀者愛上圖書館是我們致力的目標，親切的話語可讓讀者感受到溫暖，和煦的微笑可縮短我們與讀者的距離；熱忱的態度可以讓讀者感受到我們的用心，誠心的回應可以化解與讀者之間的誤會。
5. 多元一家親： 引動全民終身學習是我們最深的期望，因而我們將閱讀推廣到新住民、原住民、到身障朋友們，暢通多元閱讀溝通管道，讓在本市所有讀者不分族群都能像個大家庭一樣互相分享閱讀之趣。
6. 傾聽無障礙、接納零拒絕： 讀者的抱怨是我們持續進步的動力，專注傾聽可以讓讀者感受到尊重，彼此溝通無障礙；廣納讀者建言可以改善我們原有的缺失，也讓讀者有充分參與感，非被拒絕在外。
7. 跨齡想閱讀 推動全齡閱讀是我們一再努力的方向，從0歲早讀運動到長青族樂齡閱讀都是我們關注的對象，讓讀者透過跨齡閱讀推廣活動的辦理，都能與我們充分溝通，享受閱讀之樂。

  ＊相關資訊連結: 鼓山圖書館-共讀「健康的關鍵在早餐」

講座主題 : 你不知道的健康真相–食物篇

吃三餐的目的是讓我們的內臟「新陳代謝」，能讓內臟變得更強壯並把老舊不良的細胞與廢物排掉。 食物的力量能讓我們更健康預防老化，歡迎參加由廖叔叔健康屋講師為你準備的系列食物概念篇。

日期	主         題	講師
7/13(六) 19:00~21:00	食物的好壞因人而異	廖叔叔健康屋講師
7/20(六) 19:00~21:00	食物為何變成致癌物─ 食物錯誤的烹調與過度的加工	廖叔叔健康屋講師
7/27(六) 19:00~21:00	了解個人體質才能吃出健康	廖叔叔健康屋講師

  地點：高雄市文化中心圖書館四樓團體欣賞室 主辦單位：高雄市文化中心圖書館、廖叔叔健康屋 相關資訊連結: 你不知道的健康真相–食物篇

「企業演講邀約」廖叔叔健康屋今天受邀約的企業為中國石油公司：演講開始啦！

廖老師說，看手的顏色，可以看出身體的健康耶！ 那我這樣健不健康啊？

先問一下旁邊的同事：你幫我看看吧，好像有點偏黃喔！

廖老師很認真的回答在場每一位同仁所提出的健康問題

公司辦的演講太精彩了，廖老師說了很多健康知識，非常的受用，寫下來分享給家人！

大家在搶什麼？原來是廖叔叔健康屋提供的「健康小手冊」，留一本給我吧！

我一定要拿一本回家給老婆大人，以後全家人的健康就靠她啦！

健康小本子，內容太受用了，回家拿給女兒看，叫她一定要好好吃早餐！

廖老師：不要走，我們還有很多健康問題想要請教您！

廖叔叔健康屋企業邀約﹣大成功！感謝中國石油的每位員工，希望每一位都帶著滿滿的健康知識回家去！

企業邀約演講請洽詢：Email: health@uncleliao.com.tw 連絡電話：07 – 3383064 請加入：廖叔叔健康屋Facebook粉絲頁