尿液異常是腎臟疾病的最初指數，因此平日要多觀察自己的尿液，若發現有不正常，要記得到醫院做更精確的檢驗。
健康屋提供五大觀測指數，粉絲們可以作為一個參考依據喔!
一、尿量
正常人每日尿量大致為500~2500毫升，平均約1500毫升。如果超過2500毫升者為多尿，少於400毫升者為少尿，少於100毫升者為無尿。
二、尿色
正常的新鮮尿液呈淡黃色以至於深黃色。尿色的深淺決定於尿液濃縮的程度和酸鹼度，並會受到某些食物和事物的影響。例如吃大量含有胡蘿蔔或含有染色的食物，或服用維生素B2以及某些藥物，會使尿液變為深黃色。也有些藥物會使尿液變綠、變紅、變藍、變黑。
與疾病有關而常見的尿色異常如下 :
1.濃茶色尿: 尿呈黃褐色，振盪時產生大量泡沫，可見於肝膽疾病，如肝炎、膽囊炎等病症的黃疸。
2.粉紅色尿: 尿呈粉紅、淡紅或紅色，為血尿。見於各種泌尿系統疾病的出血，如腎小球疾病、泌尿感染、結石、結核和腫瘤等。也見於一些過敏性和出血性疾病。
3.紅褐色尿: 尿呈深紅，甚至像醬油色，是血紅蛋白從尿排出，常見於溶血性疾病、嚴重燒傷、血型不合的輸血等。
4.乳白色尿: 尿呈混濁乳白，含有大量脂肪微粒，混有淋巴血液，常見於絲蟲病、或腎周淋巴引流受阻。
三、透明度
正常的尿液是透明的，但有時尿液放置一段時間就會混濁並且沉澱，這主要是因為正常尿液中含有少量的上皮細胞、黏蛋白。如果尿中含有尿酸鹽或磷酸鹽、碳酸鹽，放置過久也會變混濁。假如新鮮尿液一排出來就是混濁，多見於膿尿、脂肪尿、血尿、乳糜尿、菌尿等。
四、氣味
正常尿液的氣味來自尿中的揮發酸。尿液有氨臭味多半是放置久了緣故。如果剛排出來的尿就有氨臭味，表示尿滯留或慢性膀胱炎。尿帶蘋果樣氣味，多見於糖尿病酮症酸中毒。
五、酸鹼度
正常新鮮尿液的酸鹼度約為6.5，但可以有些波動，在5.4~8.4之間皆屬正常。酸鹼度與食物、藥物以及病變有關。酸性尿常見於高蛋白飲食、酸中毒、發熱、痛風等；鹼性尿常見於吃太多蔬果、鹼中毒、尿液被細菌汙染等。
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