胃藥氾濫不得不慎!
台灣健保局統計，一年申報的胃藥超過20億顆，平均每位民眾自行到藥局購買胃藥，一年使用超過100顆。另外，全台約有2萬多位65歲以上老年人愛吃藥，平均每天至少吃6種藥物以上，其中一顆就是胃藥。由此可見，台灣民眾有多麼依賴服用胃藥。胃藥吃多會影響健康嗎?
長期有吃胃藥習慣的民眾要注意囉!根據長庚毒物專家指出，超過80%胃藥皆含有「鋁」成分，當心攝取過多影響健康喔 ! 分析如下： 1、骨質疏鬆： 當鋁吃進體內，會取代鈣在骨骼中的位置，導致鈣質從骨頭中釋放出來，出現骨質疏鬆、鈣質缺乏等健康問題。 2、阿滋海默症： 鋁是一種神經毒素，會損傷腦部神經，造成腦部退化，影響記憶力、反應變遲鈍，以及增加阿滋海默症的發生。 3、貧血： 鋁會在腸胃道抑制鐵的吸收，時間久了可能會造成鐵吸收不足，而造成缺鐵性的貧血，出現頭暈、易疲勞等症狀。 4、腎負擔： 鋁主要的排出途徑為腎臟，若是腎臟病患、老年人、3歲以下的幼童，腎功能代謝能力不佳不易將鋁代謝出去，小心造成鋁中毒。 5、消化不良： 含鋁胃藥具有抑制胃酸分泌，使胃酸細胞萎縮，長期服用小心造成胃炎、胃黏膜、胃消化機能減退，造成消化不良之問題。◎ 小叮嚀
「鋁」廣泛地存在我們的日常生活當中，像我們經常吃到的冬粉、麵包、油條、蒸糕、鬆餅、胃藥、使用鋁製鍋具、鋁箔包裝製品等，都可能把鋁吃進體內，小心日積月累對健康產生威脅。
親愛的朋友，看完上述文章後，千萬別過度依賴胃藥喔!必竟是藥三分毒，難免也會有副作用的影響。
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堂 數 |
主 題 |
簡 介 |
| 第1堂 | 食物的好壞因人而異 | 人人注重食物營養，卻忽略食物與個人體質之間關係。 |
| 第2堂 | 食物為何變成致癌物 | 不當烹調與過度加工食物，小心天然食物轉變成致癌物危害身體。 |
| 第3堂 | 了解個人體質吃出健康 | 健康秘密在早餐，如何正確吃營養早餐？先從了解自己的體質開始吧! |